康健雜誌

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2014-11-13
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最新上傳日：2025-12-15
【活得自在，活得愉快，活得健康】 康健影音：為｢康健雜誌｣影音平台，透過多元影音內容，提供深入淺出、正確、信賴的健康生活、醫療保健等趨勢、知識與作法，鼓勵全民一起行動實踐，追求美好生活。
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2025-12-1502:57
28天代謝覺醒 好能量食譜3：蒸鮭魚蔬菜｜康健雜誌
2025-12-1401:17
變老是因為「鞋帶」鬆了？鄧雯心醫師揭開DNA抗老秘密 @Cofit211 ｜康健雜誌
2025-12-1103:09
【AA人物】樂當「余老大」！台大醫院院長：病人是醫療的中心 Ft. 余忠仁｜康健雜誌
2025-12-1100:50
韓柏檉推薦「舒食」這樣吃，化療打了25次，每次都過關！｜康健雜誌
2025-12-0900:35
每天燒腦反而傷腦？專家：小心！這是大腦在「發炎」｜康健雜誌
2025-12-0701:04
減肥卡關、血糖亂飆？李唐越醫師點名8種「代謝神物」重啟胰島素敏感度！｜康健雜誌
2025-12-0400:39
打完 PRP 膝蓋反而更腫痛？醫師揭密：這是「修路」的必經過程！｜康健雜誌
2025-12-0302:16
28天代謝覺醒 好能量食譜2： 烤南瓜沙拉、義式烘蛋｜康健雜誌
2025-12-0201:01
爬山只喝水不夠！急診醫傳授「黃金補水公式」防止脫水虛脫｜康健雜誌
2025-12-0101:39
28天代謝覺醒 好能量食譜1：印度烤雞翅｜康健雜誌
2025-11-3001:10
減肥偷吃雞排珍奶沒關係？醫師公開「補救 4 招」：這樣吃其實不會胖！ @Cofit211 ｜
2025-11-2801:29
運動好難維持？專家公開「持續運動祕訣」，帶你跨出第一步 @curves3082 ｜康健雜誌
2025-11-2701:19
28天代謝覺醒 別再把健康交給運氣｜康健雜誌
2025-11-2605:53
晚期肺癌接續治療心法，突破「關鍵五年」存活期下愛與勇氣的陪伴︱The Days迎向光的日
2025-11-2602:34
28天代謝覺醒 提升代謝與習慣維持靠方法不是靠撐！28 天重啟身體六大系統｜康健雜誌
2025-11-2501:22
登山裝備隱藏用途，緊急時能保命！｜康健雜誌
2025-11-2400:47
可爾姿執行長林宏遠分享面對超高齡時代｜康健雜誌
2025-11-2300:56
吃對澱粉也能瘦！抗性澱粉減脂新關鍵 @Cofit211 ｜康健雜誌
2025-11-2003:47
每次3分鐘，不出門也能累積運動紅利的肌力訓練｜康健雜誌
2025-11-1904:28
每次3分鐘，讓病後體能更快恢復的坐姿肌力運動｜康健雜誌
2025-11-1801:20
慢性病患出國，隨身行李不能少這些！｜康健雜誌
2025-11-1701:00
如何擁有理想退休生活？關鍵在於提早財務規劃｜康健雜誌
2025-11-1601:01
想瘦不靠藥！3招自然啟動體內「瘦瘦素」 @Cofit211 ｜康健雜誌
2025-11-1402:30
28天代謝覺醒 呂美寶 營養師帶你逛超市-健康零食篇 @foodpowertw ｜康健雜誌
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你的家或社區，可以陪你好好到老？｜康健雜誌
2025-11-1200:48
爬山抽筋怎麼辦？前30秒最關鍵！｜康健雜誌
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退休後最重要的兩件事，你做了嗎？｜康健雜誌
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兒童也適用！醫師教你211餐盤正確吃法🍽️ @Cofit211 ｜康健雜誌
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28天代謝覺醒 呂美寶 營養師帶你逛超市-低GI食物篇 @foodpowertw ｜康健雜誌
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巴金森氏症患者也能超慢跑！｜康健雜誌
2025-11-0508:08
肺癌第四期不是終點！陪你走過治療低谷，肺癌第四期如何掌握關鍵治療策略？︱The Days
2025-11-0402:11
28天代謝覺醒 蔡宇哲 兩光原則晚上篇，讓您輕鬆沈睡不嗜睡｜康健雜誌
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熟齡圓夢的第一步，你準備好了嗎？｜康健雜誌
2025-11-0201:03
糖友也能安心吃！4款長輩最實用健康伴手禮 @Cofit211 ｜康健雜誌
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減重不是靠運動！一碗飯抵掉你半小時跑步｜康健雜誌
2025-10-2901:28
帶鼻塞、止咳藥出國，竟然會觸法？ ｜康健雜誌
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銀髮產業的Hastag #原居安老｜康健雜誌
2025-10-2702:17
28天代謝覺醒 蔡宇哲 兩光原則白天篇，讓您輕鬆沈睡不嗜睡｜康健雜誌
2025-10-2601:08
減脂必吃！8種讓脂肪害怕的蔬菜 @Cofit211 ｜康健雜誌
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重粒子專攻深層難治癌症，哪些癌友適用？｜康健雜誌
2025-10-2222:59
練錯比不練更慘？教練教你新手重訓小心3大陷阱！Ft.Ryan｜康健雜誌
2025-10-2100:49
和孩子一起爬山，不只是挑戰體力｜康健雜誌
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手麻別做這動作，復健醫教你1招舒緩｜康健雜誌
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糖尿病也能喝！9款控糖飲品讓血糖更穩定 @Cofit211 ｜康健雜誌
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帶爸媽出國，無腦跟團就可以？｜康健雜誌
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如果有一天你90歲了，最想保留的能力是什麼？｜康健雜誌
2025-10-1400:26
益生菌菌數越高，效果就一定更好嗎？｜康健雜誌
2025-10-1201:03
越減越胖？醫師揭「代謝受損陷阱」，餓太久反而更難瘦！ @Cofit211 ｜康健雜誌
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真正的「逆齡」不是靠保養品、也不是醫美｜康健雜誌
2025-10-0803:58
【AA人物】我是醫師，我曾對失智症一無所知 Ft. 林靜芸｜康健雜誌
2025-10-0800:46
新一代抗憂鬱治療不用吃藥？醫師揭「重複經顱磁刺激」原理｜康健雜誌
2025-10-0701:11
出國長途飛行，藥要怎麼吃才不出事？醫師教你這樣調整時差！｜康健雜誌
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這4種「偽健康食物」別再天天吃了！醫師揭真相 @cofit211 ｜康健雜誌
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肥胖讓流感、新冠更易重症！醫師提醒4大原因 @Cofit211 ｜康健雜誌
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不臥床！這兩塊肌肉一定要練！｜康健雜誌
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早鳥倒數3天！10/29【Good Energy 國際大師論壇】！｜康健雜誌
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想要擁有好能量？關鍵是如何做好身體代謝｜康健雜誌
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【請問康健】壓力大睡不好？你可能缺了「它」！營養博士解析麥角硫因的舒眠奧秘 Ft.王
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超慢跑達人 - 徐棟英；教你怎麼動的安心、跑得有效！啟動健康代謝力！｜康健雜誌
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吃完早餐就想睡？醫師教你5招避開「飽睏」@Cofit211 ｜康健雜誌
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失眠困擾？醫師教你靠3種營養素幫助入睡 @Cofit211 ｜康健雜誌
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糖尿病有哪些種類與典型症狀？醫師一次說明 @Cofit211 ｜康健雜誌
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良性瘜肉就沒事？醫師曝「這種」其實正在變壞！｜康健雜誌
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高果糖糖漿是甜味劊子手，小心健康亮紅燈！ @Cofit211 ｜康健雜誌
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逛超商也能挑到低脂神物！醫師帶你實測 @Cofit211 ｜康健雜誌
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你真的在「共讀」嗎？醫師曝親子共讀最常見錯誤｜康健雜誌
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【簡單水波爐料理】烤豬肋排佐普羅旺斯燉菜｜康健雜誌
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癌症問康健 診間101問》罹癌後動了手術切除腫瘤，為什麼還要做化學治療？能降低復發機
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༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
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