身體智慧脊椎健康教育的領導品牌

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2010-09-07
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3 天前
最新上傳日:2025-09-03
我是『脊椎保健達人鄭雲龍」,身體智慧是我創立的品牌,使命是協助人們自主創造脊椎健康。 你是否有腰酸背痛、肩頸酸痛或脊椎相關症狀?雖然有認真去治療但症狀卻越來越多?腰酸背痛為什麼總是容易反覆發作? 『身體智慧』協助您從宏觀的角度自主改善腰酸背痛,讓您跟跟歪、酸、痛說bye bye! 📍脊椎研習課程、一對一教學 📍人體工學產品、筋膜訓練用品
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