身體智慧脊椎健康教育的領導品牌

47.1萬
訂閱日平均:87
6079.95萬
觀看日平均:1.12萬
2010-09-07
成立總天數:5433
2 天前
最新上傳日:2025-07-21
我是『脊椎保健達人鄭雲龍」,身體智慧是我創立的品牌,使命是協助人們自主創造脊椎健康。 你是否有腰酸背痛、肩頸酸痛或脊椎相關症狀?雖然有認真去治療但症狀卻越來越多?腰酸背痛為什麼總是容易反覆發作? 『身體智慧』協助您從宏觀的角度自主改善腰酸背痛,讓您跟跟歪、酸、痛說bye bye! 📍脊椎研習課程、一對一教學 📍人體工學產品、筋膜訓練用品
我是『脊椎保健達人鄭雲龍」,身體智慧是我創立的品牌,使命是協助人們自主創造脊椎健康。 你是否有腰酸背痛、肩頸酸痛或脊椎相關症狀?雖然有認真去治療但症狀卻越來越多?腰酸背痛為什麼總是容易反覆發作? 『身體智慧』協助您從宏觀的角度自主改善腰酸背痛,讓您跟跟歪、酸、痛說bye bye! 📍脊椎研習課程、一對一教學 📍人體工學產品、筋膜訓練用品
        
2025-07-2101:07
人馬混合賽?你真的低估人體潛能了🔥#人馬混合 #彈性 #運動 #運動多元#脊椎保健達人
2025-07-1701:38
光是避免「彎腰」就真的能讓身體變好嗎?你必須知道的事!#不要彎腰 #酸痛 #腰酸背痛
2025-07-0901:07
不是不要看手機,而是你忘了做這個動作⚠️#眼睛疲勞 #眼球運動 #低頭族 #上班族必學
2025-07-041:26:24
「睡姿與頸肩壓力的祕密大公開」#20250704直播留存影片
2025-07-0100:50
🌀為什麼練了還是酸?你練錯地方了…⭕⭕⭕才是關鍵!
2025-06-3001:00
千萬別滾腰?!教你怎麼滾才不傷腰🔥#滾腰迷思 #滾筒滾腰 #滾腰正確方式 #腰椎保護
2025-06-2600:00
李小龍的「寸拳」爆發力來自哪裡?揭開筋膜背後的力量與養生之道🔥#太極拳 #筋膜訓練
2025-06-2600:52
行李怎麼搬上車?千萬不要用腰的力量搬! #搬行李 #搬重物技巧 #搬行李不傷腰 #日常小
2025-06-1800:58
骨盆環系列下集來了🎉教你怎麼自我檢測!#骨盆環 #骨盆歪斜 #骨盆測試 #骨盆環功能
2025-06-161:10:16
🔥直播現正進行中背痛族的心情故事:從被動治療走向自主康復的關鍵轉捩點
2025-06-1500:00
🔥直播現正進行中背痛族的心情故事:從被動治療走向自主康復的關鍵轉捩點
2025-06-1101:04
原來很多人骨盆環早就出問題,卻都不知道?教你簡單自測,看你中了幾項⚠️#骨盆環 #
2025-06-061:09:13
🎥 主題:為什麼再貴的椅子還是會酸痛?如何用『骨盆中立位』擊退久坐傷害!#2025060
2025-06-0535:44
想放鬆卻懶得動?只要輕輕一靠,深層放鬆立刻有感!每天5分鐘,脊給力Spinefitter快速
2025-05-2800:53
肩膀又卡又緊?這一招讓你馬上有感🔥#肩頸酸痛 #肩膀痛 #運動 椎保健達人鄭雲龍 #身
2025-05-1400:54
脊椎滑脫真的沒救了嗎?不如看看這部影片#脊椎滑脫#脊椎#熱愛生活#正能量#情感語錄#脊
2025-05-0701:00
沒想到壓力最大的竟然是這裡?!腰痠族必看🔥#上班族#家庭主婦#腰酸#腰痛#脊椎保健達
2025-04-3000:43
古法大公開✨就在明晚8:30,只要30分鐘,你將感受前所未有的通體舒暢!【太極通臂門|
2025-04-251:34:00
【膝踝穩定力與強骨運動】垂直律動教學系列#20250425直播留存影片YouTube
2025-04-0101:09
你有聽過這個傳說嗎!原來「病氣」的影響這麼大?!#脊椎保健達人鄭雲龍#身體智慧#整
2025-03-2601:09
按摩按到癱瘓?如果你是這幾種人,按摩前一定要學會自我保護!#脊椎保健達人鄭雲龍#身
2025-03-2555:52
難纏下背痛、拉腰拉不好?小心是「薦髂關節疼痛症候群」在作怪!#20250325直播留存
2025-03-0401:05
你還想到什麼運動呢?歡迎留言分享你覺得它是哪一類型的訓練~#脊椎保健達人鄭雲龍#身
2025-02-2102:15
【健康讚聲|學員大聲公#1】八週過後,學員們的改變超有感🌟#脊椎保健達人鄭雲龍#身
2025-02-2001:09
伸展你的腳指頭,就能放鬆足底筋膜!超簡單只要一顆球~#脊椎保健達人鄭雲龍#身體智慧
2025-02-181:19:47
【黃金三法則避開久坐傷害!】辦公族、久坐族必學的坐姿求生術!#20250218直播留存影
2025-02-1300:59
原來腰酸的原因不在腰?!帶你從力學角度找出解方!#脊椎保健達人鄭雲龍#身體智慧#腰
2025-02-071:35:18
【八核心動態訓練】活化全身筋膜有氧活力!#20250207直播留存影片
2024-04-0415:27
破解四大脊椎力學問題!教你避開「疼痛陷阱」,自己的腰痛自己救!【百年護腰|強背大

༺ 資料蒐集來源: YouTube
本站不需註冊加入會員,保障個人隱私,完全不用Cookei