晚晴talks

1.29萬
訂閱日平均：47
307.58萬
觀看日平均：1.11萬
2024-09-11
成立總天數：276
3 天前
最新上傳日：2025-06-11
本頻道内容由我独自创作，严禁未經授权复制，一切侵权行为将追究法律责任！ 欢迎来到 晚晴Talks，一个专注于中老年健康与生活智慧的分享平台。在这里，我们探讨如何在生命的晚晴时光中，活得更加健康、充实与优雅。 我们为您带来丰富的养生知识、科学的健康管理建议，以及如何在身心两方面保持活力的实用技巧。不论是饮食、运动，还是心理健康，每一集内容都旨在帮助您拥有更美好的生活状态。 无论您是关注自己健康的中老年朋友，还是希望为父母、长辈提供关爱的年轻一代，晚晴Tal...
本頻道内容由我独自创作，严禁未經授权复制，一切侵权行为将追究法律责任！ 欢迎来到 晚晴Talks，一个专注于中老年健康与生活智慧的分享平台。在这里，我们探讨如何在生命的晚晴时光中，活得更加健康、充实与优雅。 我们为您带来丰富的养生知识、科学的健康管理建议，以及如何在身心两方面保持活力的实用技巧。不论是饮食、运动，还是心理健康，每一集内容都旨在帮助您拥有更美好的生活状态。 无论您是关注自己健康的中老年朋友，还是希望为父母、长辈提供关爱的年轻一代，晚晴Talks 都是您的温暖陪伴。订阅我们，让您的每一天都充满健康与希望！
        
2025-06-1110:55
天然維生素B12找到了！年紀大了別太節省，多吃這3樣，癡呆繞道走，80歲腦子還靈光！【
2025-06-0914:08
空腹血糖總是飄？這9件事千萬別做，90%糖友都沒做到，難怪血糖總不穩！【晚晴talks】#
2025-06-0813:39
男子血糖從127降到51，分享：不吃藥，而是做好3件事，常吃5種食物利於穩定血糖！【晚
2025-06-0712:00
醫生提醒：糖尿病人夏天最怕這5件事！第3件很多人沒當回事，血糖反而越控越亂！【晚晴
2025-06-0514:40
【警告】腦部缺血可能有這7個症狀！醫生提醒：不想腦梗和癡呆，就記住這4招讓血管保持
2025-06-0409:01
医生警告：水煮蛋这样吃，等于在喂癌细胞！90%的人天天都在犯！【晚晴talks】#晚年生
2025-06-0113:31
糖尿病源頭已發現，油炸沒上榜，前三名大家可能每天都在吃。【晚晴talks】#晚年生活#
2025-05-3107:38
確診高血壓別慌！這10個方法，讓42%的人血壓恢復正常、不用吃藥！【晚晴talks】#晚年
2025-05-3010:17
運動猝死的人扎堆！醫生再三忠告：無論啥身體，運動時牢記5不做！【晚晴talks】#晚年
2025-05-2911:03
小腿是高血脂的「測量儀」？醫生提醒：這3種表現，血脂或早已超標！【晚晴talks】#晚
2025-05-2713:46
新冠再次爆發，可能不會發燒！提醒：出現6個症狀，病毒或已來敲門！【晚晴talks】#晚
2025-05-2611:02
果農實話實說：5種水果5月千萬別買，吃多傷身折壽！另有5種錯過真虧了！【晚晴talks】
2025-05-2512:22
米飯是升糖「元凶」？加這一物，血糖血脂全穩了！很多人還不知道！【晚晴talks】#晚年
2025-05-2409:48
電熱水壺會致癌？白開水放太久真的變毒水？真相來了，越早知道越好！【晚晴talks】#晚
2025-05-2318:43
這些堅果正偷偷傷害你的腎臟。醫生勸告，不論年齡，這五類堅果少吃或不吃。【晚晴talk
2025-05-2215:23
人不會無緣無故得糖尿病，醫生坦言：糖尿病患者多與這6個誤區有關【晚晴talks】#晚年
2025-05-2113:47
血糖高的人注意了！飯後未出現這4種情況，恭喜你血糖控得相當好！【晚晴talks】#晚年
2025-05-2012:50
每天睡前堅持洗屁股的人，不出3個月，身體或有4種改變！看看你有沒有！【晚晴talks】#
2025-05-1913:27
半夜經常腿抽筋？醫生提醒：若你已經60-80歲，請馬上食用這3種食物，趕走抽筋，一覺睡
2025-05-1810:23
身上出現這3個信號，說明你的糖尿病在好轉！看看你有沒有！【晚晴talks】#晚年生活#中
2025-05-1709:56
血液「乾淨」的人，大多有6個特徵！醫生提醒：這4種食物堪稱血液稀釋劑，每天喝點，血
2025-05-1613:49
「每天午睡」和「從不午睡」，哪個更長壽？醫生終於說出大實話！【晚晴talks】#晚年生
2025-05-1511:18
哈佛最新10萬人研究：“糖尿病”有救了！每天這個點前吃早餐，糖尿病風險降低59%！【
2025-05-1411:13
楊振寧103歲依舊雄風不減！他終於公開長壽秘訣：不是喝水，也不是運動，真正關鍵是這4
2025-05-1211:15
每天光吃菜不吃米飯，半年後身體發生了什麼變化？醫生：糖尿病患者主食怎麽吃很關鍵！
2025-05-1110:33
醫生發現：老人若每天吃一顆雞蛋，用不了多久，身體或有4大改善！你真的吃對了嗎？【
2025-05-1011:03
老人最怕兩件事！跌倒排第二，第一是什麼？很多人不知道！【晚晴talks】#晚年生活#中
2025-05-0910:57
現在流行不吃晚飯，但是不吃晚飯有什麼好處？聽聽醫生怎麼說？很多中老年人後悔看晚！
2025-05-0710:49
紅棗煮蘋果竟能勝過藥？再堵的血管都怕它！醫生自己每天都在喝，你卻還不知道？【晚晴
2025-05-0615:18
人有沒有糖尿病，看睡覺就知？糖尿病的人，睡覺有這3種表現【晚晴talks】#晚年生活#中
2025-05-0511:45
能活到85歲的老人，多數在60歲時，就已經不再做這4件事了！【晚晴talks】#晚年生活#中
2025-05-0412:02
早晚刷牙是錯的？醫生提醒，過了50歲，最好改掉四個刷牙習慣【晚晴talks】#晚年生活#
2025-05-0316:35
老年癡呆和午睡有關？提醒：60歲以後的老人，睡覺切記「3不睡」，補足四種營養，保持
2025-05-0211:40
這4種食物容易引發腦出血！高血壓患者，再喜歡吃也要忍住！【晚晴talks】#晚年生活#中
2025-05-0115:42
你還在每天洗澡嗎？醫生提醒：10個老人，9個都洗錯了！不想疾病纏身，你一定要看看！
2025-04-3010:27
醫生告誡：這5件事正在摧毀你的胰島！尤其第4件，太多人中招了！【晚晴talks】#晚年生
2025-04-2829:38
辭職照顧癱瘓婆婆2年，卻把4套房全給小叔子，我摔遺囑走人那晚，婆婆幹了件大事，讓全
2025-04-2710:53
吃完降壓藥後，盡量不要碰5種東西，醫生勸告：其中包括1種水果！【晚晴talks】#晚年生
2025-04-2611:17
為什麼老人容易患糖尿病？提醒：平時儘量避免5個行為，別忽視！【晚晴talks】#晚年生
2025-04-2412:48
身材決定壽命？研究發現：活過80歲的老人，大多有這2個共同特徵！這4個部位「有點肉」
2025-04-2311:20
吃得少，活得久？醫生提醒：養成這4個飲食好習慣，或有助於長壽!【晚晴talks】#晚年生
2025-04-2211:29
人不會無緣無故患老年癡呆？研究發現：患有老年癡呆，或離不開這3點【晚晴talks】#晚
2025-04-2113:11
每天午睡好處多！但醫生提醒：飯後這樣睡，恐有4大危害！很多人都中招了！【晚晴talks
2025-04-2124:52
我72歲獨居，找到一種妙不可言的養老方式，有人陪、不孤單，這樣的日子已經過了3年了
2025-04-2012:06
膝蓋退化怎麼辦？醫生建議：老年人別太節儉，多吃這4種食物護膝又養骨【晚晴talks】#
2025-04-1913:43
醫生建議中老年人：少吃香蕉，多吃這幾種高鉀食物，到70歲依舊腿腳有勁、精力充沛！【
2025-04-1819:07
退休後，比沒錢更可怕的，是這6件事，偷光了女人的幸福！【晚晴talks】#晚年生活#中老
2025-04-1808:52
面對啃老的兒子，我做了這輩子最難的決定：或許晚年無依，但我真的不後悔！【晚晴talk
2025-04-1810:52
研究發現：若能活到80歲的糖尿病患者，大多在患病後，就不做這6事了【晚晴talks】#晚
2025-04-1710:55
總喜歡一起床就喝水的老人，用不了多久，身體出現這5個“變化”【晚晴talks】#晚年生
2025-04-1613:31
建議老年人：生活不要太節儉，3種高蛋白零食該吃就吃，別心疼錢【晚晴talks】#晚年生
2025-04-1510:34
體內有癌，「腿」先知？醫生提醒：若腿上有4個現象，建議及早做篩查！【晚晴talks】#
2025-04-1411:05
什麼調料最易致癌？是醬油嗎？提醒：這4種調料，再喜歡都不能多吃！【晚晴talks】#晚
2025-04-1311:03
建議中老年人：少吃米飯和饅頭，多吃這3樣主食，勝過吃保健品！【晚晴talks】#晚年生
2025-04-1210:27
降壓藥天天吃，血壓為什麼還降不下？醫生直言：晚飯這5件事，正在摧毀你的血管！【晚
2025-04-1112:59
你還這樣洗澡嗎？醫生提醒：10個老人9個洗錯了！不想臥病在床，這幾條一定要知道！【
2025-04-1009:46
老人能不能長壽？這5個長壽信號，占得越多越說明身體棒！【晚晴talks】#晚年生活#中老
2025-04-0808:56
醫生再次苦勸：患有高血脂的人，寧可餓著，也不要亂吃這5種早餐【晚晴talks】#晚年生
2025-04-0710:00
警惕！這10個「好習慣」可能正在慢慢拖垮你的健康，尤其是中老年人每天都在做！【晚晴
2025-04-0613:39
研究顯示：男性過了55歲還能做到這5件事，說明身體很強壯!【晚晴talks】#晚年生活#中
2025-04-0619:08
父母去世後，我6年沒回老家清明節回去上墳，剛到墳前我就愣住了!【晚晴talks】#晚年生
2025-04-0512:01
醫生警告：散步時沒有這3症狀，說明血管還不錯，吃喝不必太拘謹【晚晴talks】#晚年生
2025-04-0412:16
55歲男子不到半年，血壓從160降到120，醫生揭露：早上堅持3件事很關鍵！【晚晴talks】
2025-04-0209:29
人有沒有血栓，散步知道？提醒：體內有血栓的人，散步常有4表現【晚晴talks】#晚年生
2025-03-2908:44
醫生提醒：腳上這6個變化，或是血糖失控的信號！很多人發現時已太晚！【晚晴talks】#
2025-03-2810:53
人長不長壽，看爬樓就能知道？醫生：壽命長的人，爬樓通常有這6個特徵【晚晴talks】#
2025-03-2809:43
醫生發現：老人若長時間不吃甜食，用不了多久，身體或會迎來5大改善！【晚晴talks】#
2025-03-2711:02
我73歲，兩個孩子都不願意給我養老，我一個決定，讓他們悔青腸子【晚晴talks】#晚年生
2025-03-2611:06
為什麼有的人滿臉「老年斑」，有的卻乾乾淨淨呢？醫生說出實情，5種食物每天吃一點，
2025-03-2510:53
花生是糖尿病的“加速器”嗎？醫生提醒：保護胰島，牢記“3吃4不碰”【晚晴talks】#晚
2025-03-2409:45
闖過這4道年齡關卡的人，多半能活到100歲，看看你到第幾關了？【晚晴talks】#晚年生活
2025-03-2412:53
上了年紀肌肉流失快？醫生提醒：60歲後多吃3種高蛋白才健康！怎麼吃才好？【晚晴talks
2025-03-2312:06
照一次CT，對身體的傷害有多大？醫生這番大實話，讓很多人後悔的直跺腳！【晚晴talks
2025-03-1909:27
就算傾家蕩產也治不好！醫生提醒：這7種病根本治不好，別再被騙花冤枉錢！【晚晴talks
2025-03-1309:51
想長壽又健康？一定要多做這種運動！比走路、散步強太多了！【晚晴talks】#晚年生活#
2025-03-1110:22
失眠是因為維生素不足？醫生建議：補充這3種，讓你輕鬆睡到天亮！【晚晴talks】#晚年
2025-03-0711:55
前列腺與喝水有關？醫生提醒：60歲後，喝水記住“3喝2不喝”【晚晴talks】#晚年生活#
2025-03-0509:28
七十歲後，長壽的秘訣並非養生與鍛煉，而是這四個致命習慣！【晚晴talks】#晚年生活#
2025-02-1526:39
醫生提醒：90%的老人都有這3個習慣，小心老年癡呆悄悄找上門！【晚晴talks】#晚年生活
2025-02-0412:58
我79歲，有退休金，兒女雙全且孝順，可是我現在就得去住養老院了，這是為什麼？【晚晴
2025-01-2824:23
退休了才发现，这些钱根本没必要花，早明白就過這4種低配生活，還能省下一套房！【晚
2025-01-2711:18
最新中國十大長壽食物排名出爐，紅薯竟只排第三！榜首讓人意想不到！【晚晴talks】#晚
2025-01-2011:09
人老了要「4錢不花，5地不去，6親不走」，老祖宗的話句句在理!【晚晴talks】#晚年生活
2025-01-1510:27
醫生奉勸男性：若不想被前列腺癌折磨下半生，盡快改掉這6大習慣，別等命根子毀了才後
2025-01-1310:27
人上了年紀，手裡到底要有多少錢，才能過得體面？聽聽過來人怎麼說【晚晴talks】#晚年
2024-12-3010:18
60～80歲：人生難得的黃金期，牢記這9點，讓你的晚年生活更精彩！【晚晴talks】#晚年
2024-12-2812:22
70歲後，我才看透，人老了就要有自知之明。其實在別人眼裡，你可能早已一文不值！【晚
2024-12-2314:49
人老了，要為自己留後路！謹記，這4件事千萬不要為兒女做，很重要！【晚晴talks】#晚
2024-12-1213:51
父母78歲，看了他們銀行卡的餘額後，我難受得一夜難眠，而後我狠心做了決定！【晚晴ta
2024-12-0214:00
父母離世後，舅舅叔叔都不管我，班主任收留了我，25年後，我選擇這樣……【晚晴talks
2024-12-0212:40
人到晚年，如果你的兒媳、女婿長期不上門，說明了這個家庭問題！【晚晴talks】#晚年生
2024-11-1911:45
每天堅持踮脚尖15分鐘，一段時間後，給你的身體帶來6大好處！中老年人一定要知道！【
2024-11-1909:18
晚年幸福的老人，都懂得“四不動”，越不動，越有福氣！【晚晴talks】#晚年生活#中老
2024-11-0915:24
你身邊的這幾味長壽藥，竟然都是不花錢的，可惜90%的人還不知道！再忙也要看看！【晚
2024-11-0910:06
人在六十歲之後，主動把50%的存款換成這幾樣東西，必有後福！【晚晴talks】#晚年生活#
2024-11-0709:02
一個女人，不喜歡串門，也不喜歡別人來自己家，往往是這5種人！【晚晴talks】#晚年生
2024-11-0413:40
我80歲，找到妙不可言的養老方式，不麻煩子女、不去養老院，生活自在又舒適！【晚晴ta
2024-11-0409:39
我80歲了，為了防止我得了阿爾茲海默症，九年前，我開始堅持這6個習慣，如今收穫很大
2024-11-0108:53
當我們老啦，不要在跟兒女住在一起！父母之愛子，則為之計深遠【晚晴talks】#晚年生活
2024-10-3109:45
百歲老人坦言：人過60歲，若想健康平安再活20年，這8個心理準備不能少！【晚晴talks】
2024-10-3010:06
70歲老人坦言：老伴臨終讓我記住3句話，我照做，如今過得很幸福【晚晴talks】#晚年生
2024-10-2909:32
人到晚年老伴走了，自己又臥病在床怎麼辦？聽聽78歲老人用了10年的做法!【晚晴talks】
2024-10-2810:06
晚年无法自理时，怎样才能安然度过余生？87歲明智的老人是这样处理的！【晚晴talks】#
2024-10-2811:46
外出三年，回村看外婆，發現外婆吃飯不敢夾肉，明白真相果斷帶她走！【晚晴talks】#晚
2024-10-1710:54
人到晚年獨居，退休金少，又疾病纏身怎麼辦？睿智的老人這樣做！【晚晴talks】#晚年生
2024-10-1411:11
當你老了，走不動了，才會明白這3個殘酷的人生真相！很多人後悔知道晚了！【晚晴talks
2024-10-0814:49
老了不能自理怎麼辦？别急着去养老院！試試這個辦法，比子女伺候更舒適，不花什麼錢也
2024-09-3008:48
能活過90歲的老人，基本在70歲的時候，就已經不做這些事情了，希望你也是這樣！【晚晴
2024-09-2807:53
人過七十：衣有三不穿，壽有三不過，地有三不去！很多人不知道！【晚晴talks】#晚年生
2024-09-2311:29
世衛組織呼籲：停止使用電熱水壺，否則會誘發癌症？真相揭曉,越早知道越好!【晚晴talk
2024-09-2207:53
子女有這三個習慣，大多不會孝順，父母一定要注意了，提前給自己留後路。【晚晴talks
2024-09-1807:12
發現餐後血糖高，馬上做這4件事，幫你把血糖降下來！【晚晴talks】#晚年生活#中老年生
2024-09-1711:29
洋蔥是尿酸的”殺手”？勸告：要是不想突發中風，3個食物少吃！【晚晴talks】#晚年生

༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
本站不需註冊加入會員，保障個人隱私，完全不用Cookei