62岁女子因早餐习惯离世，医生呼吁：这4种食物中老年朋友最好别碰！

從「身上癢」到癌症晚期，僅3個月！醫生：這個信號千萬別忽視！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

50歲以後雙腿出現這7個訊號，小心你已經中風了！很多人以為的腿部老化，其實是腦中風的前兆，一旦忽視可能一辈子坐輪椅或丧命！

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睡前躺樁10分鐘，勝過夜跑半小時！防心梗、降血壓、調理老年病【健康管理師李晓】