炎炎夏日，易流汗、易口渴，所以流失的水分比其他季節要多。 即使身體不動，水分仍然會由皮膚的表皮偷偷蒸發， 至於長時間待在冷氣房的你，別以為可以逃脫的了水分的流失， 因為長時間的冷氣吹送，可是使你夏日皮膚乾燥的大元兇。 每天除了多喝水保持身體機能水潤度外， 也可以透過飲食及外在保養來留住身體水分， 肌膚不再乾巴巴！今天節目中就要跟大家分享如何為身體解渴， 讓身體肌膚擁有超強保水力！ 醫生好朋友 #劉博仁 營養醫學專家 健康好朋友 #洪素卿 資深醫藥記者 醫生好朋友 #鄒瑋倫 中醫師 廚師好朋友 #程安琪 廚師 廚師好朋友 #黃景龍 廚師 廚師好朋友 #阿 嬌 藝人 #小黃瓜 #芹菜 #蕃茄 #青椒 #西瓜 #菠菜 #花椰菜 #茄子 #高溫炎熱#水分#身體缺水 #人體#腦 #心臟#脊髓#消化系統 #稀釋血漿#低血鈉症#喝太多水 #蕃茄哨子麵 #小黃瓜涼拌雞絲 #粗豬絞肉 #洋蔥#蕃茄 #蛋#麵條 #熟雞胸肉絲 #粉皮 #褪黑激素 #雙芹炒松阪 #西洋芹#台芹#芹菜葉 #松阪豬 #腎臟#加速老化 #清暑開心酸梅湯 #烏梅#洛神#桂花 #陳皮#地骨皮 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播 上午 十 點 重播 下午 兩 點 重播 MOD 壹綜合 312頻道 每周一 ~ 周五 早上 六 點 重播 下午 兩 點 重播 *************************************** 台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生! 健康知識不漏接 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg 好樂活 官方商城 https://www.eragoodlife.com.tw/ ****************************************************** 最新資訊不漏接!!