医生公认的天然”胰岛素“，并非苦瓜，每天吃一点，血糖想升高比登天还难，到100岁都不会患上糖尿病【健康有话说】YouTube

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冬病夏治｜就是内用温热、外散风寒。肚子凉，爱吃热的，就艾灸中脘、关元、足三里。后背发凉，就刮痧，方便再艾叶水泡脚，喝生姜红枣汤，或胡椒白萝卜汤【老安谈健康】

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