【常常報你知】防止慢性發炎,日常生活怎麼做?

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2024-08-30
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常常好食Good Food
你是否常感到疲勞、腸胃不適或關節疼痛?這些症狀可能是慢性發炎在作祟。慢性發炎不僅會影響健康,還可能導致肥胖難以減重。到底該如何判斷自己是否有慢性發炎?要吃什麼、避開什麼食物才能逆轉慢性發炎?日常生活中又該怎麼做?這次邀請到許書華醫師,教你如何吃對食物,逆轉慢性發炎!#慢性發炎症狀 #慢性發炎食物 #慢性發炎原因-...
你是否常感到疲勞、腸胃不適或關節疼痛?這些症狀可能是慢性發炎在作祟。慢性發炎不僅會影響健康,還可能導致肥胖難以減重。到底該如何判斷自己是否有慢性發炎?要吃什麼、避開什麼食物才能逆轉慢性發炎?日常生活中又該怎麼做?這次邀請到許書華醫師,教你如何吃對食物,逆轉慢性發炎!#慢性發炎症狀 #慢性發炎食物 #慢性發炎原因-...
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༺ 資料蒐集來源: YouTube
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