在台灣有1/5的人需要吃藥才能入睡，失眠已經是現代人常見的文明病。有哪些簡易又不吃藥的方式可以幫助入睡呢？楊帆老師示範教學。#護理師 #護理師國考 #專技護理師 #基護實習心得 #護理臨床實習❤️免費資源及專題好課申請：https://5138.info/DxMXF❤️加「護生實習國考順順」Line社群，疑難快...