倪海廈：🌟 枸杞不是老人茶！每天一小把，補肝明目又強腎！味甘入肝腎，能補精益血，養眼固腎。 #倪海廈 #自學中醫 #中藥#中醫基礎課程

夫妻為行房做手術！經不起誘惑傷口潰爛！【#醫師好辣】20250803 EP1740 精選

别再花钱买胶原蛋白，早上煮一杯它来喝，肌肉强健有劲，皮肤水润Q弹，65岁大妈看着只有25岁！【家庭大医生】

結節性癢疹EP2 - 先天因素? 後天因素?

粗茶淡饭骗惨了中国老人｜饮食要点～1｜多炖少炒，少量多样。2｜份量均衡，合成蛋白才稳定。3｜摄取动物性蛋白并选高抗氧化物，如深海鱼。4｜选适当食物，锻炼咀嚼能力。5｜维持口腔环境的清洁｜【老安谈健康】