米飯是升糖「元凶」？加這一物，血糖血脂全穩了！很多人還不知道！【晚晴talks】#晚年生活#中老年生活#為人處世#生活經驗#情感故事#老人#幸福人生#talksYouTube

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2025-05-25
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晚晴talksYouTube
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