雙腿決定死亡！78歲骨科醫師警告：要想輕鬆活到99，60歲後盡快做這4件事，早開始早受益！#佛禪#健康#長壽#養生#養老#老年智慧

佛禅智慧：70岁后最难熬的并不是物质问题，而是这三大挑战！

巴頓將軍曾說：“衡量一個人成功的標誌，不是看他登到頂峰的高度，而是看他跌倒谷底的反彈力。”

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