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三種洗水果方法,營養師最推這個|康健雜誌
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2025-05-07
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👉你都怎麼洗水果? #呂孟凡營養師 從醫學期刊上看到這個有趣研究,用清水、小蘇打粉、蔬果洗劑洗水果後,哪種農藥殘留最少,洗得最乾淨?該泡多久、沖水多久?✅關於水果怎麼吃最健康,飯前吃還是飯後吃?該吃低GI水果嗎?完整收聽:https://reurl.cc/bW9QlE#營養偵探社 #洗水果 #農藥殘留 #清水洗...
👉你都怎麼洗水果? #呂孟凡營養師 從醫學期刊上看到這個有趣研究,用清水、小蘇打粉、蔬果洗劑洗水果後,哪種農藥殘留最少,洗得最乾淨?該泡多久、沖水多久?✅關於水果怎麼吃最健康,飯前吃還是飯後吃?該吃低GI水果嗎?完整收聽:https://reurl.cc/bW9QlE#營養偵探社 #洗水果 #農藥殘留 #清水洗...
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