Sadhguru（薩古魯）探討了 Surya Namaskar 如何啟動人體系統的特定面向，從而在靈性和身體上帶來不可思議的益處。Sadhguru 也談到一個更進階的練習，稱為 Surya Kriya —— 這個練習只在全球少數地方提供。#無謂的比較 #心態 #創造 #Sadhguru #薩古魯 原版英文視頻: ...