✔️10kg 감량에 도움을 준 레시피! 👉영상 속 밀폐용기 최저가 공구 중!! ❤️구매 링크 : 식탁일기 채널 게시물 ❤️공구 일정 : 6/24(화)~6/29(일) 저는 2호 사이즈 사용했어요!! 밀폐력이 좋아 맛에 냉장고 냄새도 안 배고, 용량도 딱 알맞아 데일리로 최고👍 ✨ 신세계백화점 동일 상품 그런데… 가격은 최저가 🫢 🥣 오버나이트 오트 레시피 오트밀 40g (대충 1국자) 치아씨드 1큰술 우유 100ml (두유/아몬드/오트밀크 전부 OK) 알룰로스 한 바퀴 코코아가루 1작은술 (무가당, 생략 가능!!) 냉장고 하룻밤 (최소 4시간) ✔️ 토핑은 자유롭게! (과일, 뮤즐리, 견과류, 다 좋아요) 저는 식단 할 때 토핑 없이 먹었어요 토핑 없이도 고소해서 맛있어요 한끼는 밥대신 이것! 식이섬유+단백질+좋은 지방 속이 편하고 혈당 안정에도 딱!