✅快手家常菜!塔香番茄燒豆腐🍅這樣做,酸香開胃、營養滿分!

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2025-06-10
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Rosalina'sKitchen蘿潔塔的廚房
✅快手家常菜!塔香番茄燒豆腐🍅這樣做,酸香開胃、營養滿分! 塔香番茄燒豆腐『 蘿潔塔的廚房』 準備材料: 板豆腐一盒(約400克) 紅蘿蔔約50克 青蔥1~2株 蒜頭 2瓣(約12克) 小香菇約10朵 牛番茄 一顆(約200克) 九層塔 適量 麵粉適量 醬料: 取出的番茄籽跟湯汁(約60克) 蒜泥 7克(一瓣) 番茄醬15ml 蠔油5克(*吃比較鹹的朋友,可以用15克) 醬油15克 清酒 15 克 胡椒粉適量 *豆腐表面拍一點麵粉下去煎,比較不會噴油,善後會比較好清理喔! (豆腐沾麵粉煎,也可以比較容易吸收醬汁) 不拍麵粉直接煎也是可以的! 1. 先將豆腐切成等份,約12塊,然後將豆漿布放在盤子上,把切好的豆腐擺上來,撒上適量的鹽,然後蓋上布,再放上重物壓一陣子,讓豆腐出水。 2. 蒜頭拍裂開來備用。切一些細蔥白,把香菇去掉蒂,將香菇斜切成厚...
✅快手家常菜!塔香番茄燒豆腐🍅這樣做,酸香開胃、營養滿分! 塔香番茄燒豆腐『 蘿潔塔的廚房』 準備材料: 板豆腐一盒(約400克) 紅蘿蔔約50克 青蔥1~2株 蒜頭 2瓣(約12克) 小香菇約10朵 牛番茄 一顆(約200克) 九層塔 適量 麵粉適量 醬料: 取出的番茄籽跟湯汁(約60克) 蒜泥 7克(一瓣) 番茄醬15ml 蠔油5克(*吃比較鹹的朋友,可以用15克) 醬油15克 清酒 15 克 胡椒粉適量 *豆腐表面拍一點麵粉下去煎,比較不會噴油,善後會比較好清理喔! (豆腐沾麵粉煎,也可以比較容易吸收醬汁) 不拍麵粉直接煎也是可以的! 1. 先將豆腐切成等份,約12塊,然後將豆漿布放在盤子上,把切好的豆腐擺上來,撒上適量的鹽,然後蓋上布,再放上重物壓一陣子,讓豆腐出水。 2. 蒜頭拍裂開來備用。切一些細蔥白,把香菇去掉蒂,將香菇斜切成厚片,番茄剖半,將番茄籽去除,剁成末,放入碗中備用,番茄果肉切成條狀,再切成塊狀。 3. 在番茄泥裡面加入蒜泥、番茄醬、蠔油、醬油、清酒,胡椒粉,攪拌攪拌,醬料就完成啦! 4. 將豆腐的重物移開,在盤子上放入適量的麵粉,將豆腐輕輕拍上一層麵粉,並且拍掉多餘的粉。 5. 鍋子裡放入較多的橄欖油,開中火加熱,等油熱了,將豆腐放進來煎,一面煎出焦香後翻面再煎。兩面都煎香後,取出來備用 6. 原來的鍋子剩下的油,用廚房紙巾擦掉,乾鍋中,放入所有的香菇,開中小火,慢慢乾煎,直到香菇釋放出水分,表面煎出表面焦香,翻炒均勻,推一旁去。 7. 鍋底補上新的橄欖油,放入紅蘿蔔絲爆香,接著蔥白跟蒜末,接著再跟香菇翻炒出香氣。再放入番茄丁拌炒。 8. 接著放入剛剛煎好的豆腐。輕輕翻炒均勻,避免弄破豆腐。 9. 鍋底加入所有的醬汁,等醬汁開始冒泡後,再迅速的跟豆腐翻炒均勻,吸收醬汁。 10. 最後起鍋前,來一把九層塔提香,稍微拌一下就可以起鍋囉~~起鍋前再來一點黑胡椒增加胡椒香 酸酸、甜甜、超級開胃的 『塔香番茄燒豆腐』就完成啦!
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