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🙏《我從西藏來》（系列-6- 完 -）作者：邱陽・創巴仁波切；19、重要關頭，20、越過喜瑪拉雅山，21、在西方種下佛法，22、後記；英文：Born in Tibet #西藏

佛禪：茶是癡呆「催化劑」？研究發現：每天喝茶這個量，癡呆風險飆升67%！醫生：年紀大這3茶少喝！#佛禪#健康#長壽#養生#養老#老年智慧

楊定一：我們都是天才YouTube

俗語：人過60兩道坎，跨過就長壽！那麼這兩道坎到底是什麼？怎樣才能跨過去呢？【深夜讀書】