昨天只喝了兩口白酒，結果⋯⋯整晚翻來覆去睡不好 很多人以為「喝點酒比較好睡」，但事實剛好相反！ 🍷酒精的確會讓你比較快入睡，但也會干擾深層睡眠，讓你更容易在半夜醒來、做夢多、醒來反而更累。 而且一旦睡眠品質下降： → 皮膚修復變慢 → 膚況暗沉、出油、乾荒通通找上門！ 所以不是不讓你偶爾小酌啦～但喝之前，想一下：你今晚是想睡得好，還是喝得開？😉 🏥地點：美上美皮膚科 ☎️電話：02-89859060 📩預約：@‌drx.derm (請加@ ＬＩＮＥ預約)