睡再多還是累?小心慢性發炎是癌症的前哨站!@Cofit211|康健雜誌

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2025-05-11
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你常常覺得累、睡不飽?👨‍⚕️ #陳威龍醫師 提醒:可能不只是壓力,是慢性發炎在悄悄傷身!🔥 慢性發炎可能導致:🔸 細胞突變 → 增加癌症風險🔸 免疫系統疲乏 → 無法清除腫瘤細胞🔸 常見高風險部位:大腸、肺、肝、膀胱✅ 預防這樣做:🥗 多吃抗發炎食物(綠色蔬菜、豆類、柑橘)❌ 少吃炸物、精緻澱粉,遠...
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