脾胃虚寒，长期使用泻药，危害有多大，你真的想不到！#shorts

血糖高還吃香蕉？醫生再三強調：不想血糖難控，4種水果要少吃！記住這5種吃法，100歲血糖也不升！【中老年心語】#養老#幸福#人生#晚年幸福#深夜#讀書#養生#佛#為人處世#哲理

75歲老人忠告：寧願孤獨老去，也別碰這3種養老方式！否則會活得毫無尊嚴！#三味書屋#情感#養老生活#中老年#正能量#晚年幸福

「最厲害偷鈣賊」被發現！骨科醫生：只要不吃這3菜，99歲也不會骨質疏鬆#養之道#健康#中老年#養生

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