油焖鸡

蕭敦仁：【礦物質】蔬菜含鐵鈣豐富！莧菜食補改善貧血！爬到2樓就喘？子宮肌瘤影響經期血量大！空心菜含有豐富「膳食纖維」、預防便秘顧腸胃!【健康好生活】

电饼铛煮大米，13分钟出锅，没想到这么好吃，连菜也有了

有時候看到拿刀的姿勢不太對時，我會想馬上告訴他：這樣切，會輕鬆很多，安全很多yo？沒想到很多人都對刀子怎麼拿很好奇，希望你們也能學到一些拿刀的方式喔！#拿刀#握刀#切#cutting#刀法#主廚孫榮

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