楊明霞醫師推出全新系列《身心傲遊》，在這系列裡楊醫師會帶大家走到戶外，舒展身心靈。今集我們跟楊醫師一齊去騎馬，騎馬是全方位肌肉鍛煉的有氧運動，尤其鍛煉核心肌群，而與馬匹的交流亦可放鬆心靈。一齊睇吓楊醫師的分享。《健康．旦》網站: https://www.hieggo.com.hk訂閱《健康．旦》: https:/...