想休息不是罪：改變對休息的負面認知｜Sherry'sNotes雪力的心理學筆記

佛禪：「人老兩道坎熬過就長壽」，60歲後多注意這2方面，輕鬆讓你活到100歲！#佛禪#健康#長壽#養生#養老#老年智慧

女人50歲後3個好習慣防老#鈣質#骨骼#膠原蛋白#關節#養身#更年期#照顧自己#好心態【健康1+1】

十年大運養一生！人在真正換大運之前，有什麼徵兆？千萬不要錯過！

真正的高手，都會抓住低谷期！只因為這個時機不可多得，它是最好的升值期！#否極泰來#我曾踏足山巔，也曾跌入低谷【深夜讀書】