楊振寧103歲依舊雄風不減！今天終於公開秘訣：不靠喝水，也不靠運動，學會這4點，你也能長壽！【中老年講堂】

真男人，請坐著尿尿！體貼一些，世界會更美好🎉🎉#上廁所#馬桶#健康#男生必看#交往#77老大

60歲後不想癡呆，遠離這5種“傷腦食物”，早忌口早受益！【長者健康說】#國學#為人處世#退休#老年#康養人生道

这个动作打通下肢经络和血管，比跑10公里更有效！【养生有道】

猜猜究竟獎落誰家😎