“余知百病生于气”出自《黄帝内经·举痛论》，意思是说，人体大部分疾病的产生都与“气”的失调有关。这里的“气”并非指我们日常所说的空气，而是指构成和维持人体生命活动的基本物质，以及推动、温煦、防御、固摄和气化等多种功能。 这句话强调了“气”在人体健康中的重要性。当“气”的运行出现问题，比如气滞、气逆、气虚等，就会导致各种疾病的发生。具体来说，不同的情绪变化会影响气的运行，例如： 怒则气上:愤怒会导致气向上冲，可能导致头痛、面红等症状。 喜则气缓:过度喜悦会导致气松弛，可能导致心悸、精神涣散等症状。 悲则气消:悲伤会导致气消散，可能导致气短、乏力等症状。 恐则气下:恐惧会导致气下沉，可能导致腹泻、遗尿等症状。 思则气结:思虑过度会导致气郁结，可能导致胸闷、腹胀等症状。 总而言之，这句话提醒我们要注意情绪的调节，保持气血通畅，才能拥有健康的身体。 #长卿老师 #转念转人生 #相信相信的力量 #古人智慧 #智慧传承 #国学智慧 #道德经 #新的决定决定新的命运 #我要上推薦 #黄帝内经 #好脾气就是好风水