竟然有不喘、不累、持續30天就能瘦的奇蹟運動⁉️上班族、長輩都能做❓我們一家人親測「超慢跑」的真相❗️【我們倆Ricky&Nina】 運動從0到1真的最難，任何事情都是這樣 但是一旦堅持下來最受益的人就是自己 大家都想要簡單又有效果的運動 「超慢跑」真的是在家就能辦到！ 在30分鐘的過程當中可以跟自己獨處對話 感受身體帶給自己的各種酸、痛、累、熱、喘等等 每次完成都應該給自己大大的鼓勵🥳 影片中使用的 【muva 慢跑墊&體組成計】：https://lihi.cc/wi0a6 優惠活動至114.08.31 「Vephos True 無耗材空氣清淨機」https://apol.cc/RN2 濾網水洗重複使用、0耗材❗️每年省下幾千濾芯費用。 超強過濾：大顆粒灰塵、毛髮、到pm0,01懸浮微粒 紫外線殺菌、異味除臭、一級省電而且超靜音！ 過敏、毛孩家庭必備，讓我們每一口都呼吸到新鮮空氣💯 超殺優惠檔期：只要$9999，售完不補‼️ 🌟追蹤「我們倆Ricky&Nina」🌟 FB: https://www.facebook.com/nikichen926 IG: https://www.instagram.com/nikichen926/- 媽媽IG: https://www.instagram.com/ninasmomping/ 📩合作邀約 📩 nikichen926@gmail.com 🚫未經授權禁止轉載，侵權必究 #堅持超慢跑30天 #居家燃脂運動 #超慢跑 #超慢跑30天後身體的變化 #我們倆rickynina