醫生建議中老年人：少吃香蕉，多吃這幾種高鉀食物，到100歲依舊腿腳有力，精神好！【中老年講堂】

每天吃1把，多活30年！可惜很多人都不知道，建議再忙也花兩分鐘看看！【中老年講堂】

哈佛研究證實：每天堅持這5個健康習慣，壽命或能延長12-15年！你做到第幾個了？【中老年心語】#養老#幸福#人生#晚年幸福#深夜#讀書#養生#佛#為人處世#哲理

惊人的处世潜规则！7#人生感悟

如何斷食,摘要重點,要補營養品,柏格醫生DrBerg