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微波爐備餐!👉🏻3個高蛋白料理+4個神奇妙招,租屋族、上班族減肥必看
2.34萬
2025-07-08
614
小冰'shappydiet
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說明
⭐️來加入我的Line社群吧❤️👉🏻有團購優惠訊息+減重備餐亂聊😄 大家也會分享每天吃什麼,來聊聊:https://pse.is/happyeatfitline⭐️ 還記得我第一次用微波爐蒸包子的時候, 婆婆在旁邊看到還說:「怎麼可能~包子當然是要用電鍋啊!」 結果實測下來,我花了2分鐘就微波好熱騰騰的包子直接開吃, 另一邊的電鍋包子還在等水滾🤣 而且口感連婆婆都認證:「欸~真的不輸欸!」 ⸻ 這次影片我分享了幾道「微波爐完成的日常料理」: 🍝 和風燉牛肉義大利麵 🍚 親子丼 🥔 起司馬鈴薯烘蛋 🍗 雞胸肉餅乾 如果你問我只能選一個主食工具, 特別是租屋族或小家庭,我一定會選微波爐! 因為——基本上沒有什麼東西是微波爐做不到的🔥 今天分享到的工具: 1) 超大那個紅色盒子 - Sistema微波蒸煮盒 好處是可以煮很多東西,缺點是佔空間 2) 蒸包子的盒子 - Double Box 太空盒 非常好用,推薦一個! 3) kokomo 多功能微波廚具 這個有團購:https://happyeat.pse.is/kokomojp 它是我最近用到覺得「天啊怎麼現在才知道」的懶人神器! 一開始只是想說家裡偶爾用微波爐做點輕鬆的,但沒想到它真的可以搞出熱壓吐司、煎鮭魚、煮雞腿排、燉菜,我自己用下來幾乎沒有特別明顯的缺點,超方便! 唯一要注意的是微波時間根據你家爐子的瓦數要微調一下~ 🌟 最讓我驚訝的是:只用微波爐就能有「像開火煮」的效果 而且!一直以來我都很常收到私訊說,公司只有微波爐、租屋不能明火,以前我都會推小烤箱或氣炸鍋,但最近kokomo真的成為我的新歡~~ 幫大家實測了一些常見的料理! 冷凍漢堡排 ➜ 微波4分鐘翻面再3分鐘 香煎鮭魚 ➜ 3分鐘+翻面2分鐘 (對面坑紋超美!) 熱壓吐司 ➜ 直接3分鐘 雙圓盤荷包蛋 ➜ 1.5分鐘就是流心蛋 雞腿排 ➜ 微波帶皮向下,3分鐘翻面再3分鐘,皮微焦超迷人! 💡如果預算有限,只想買一個來試試,那我真心推薦你先入手這款 👉 多功能炊具款 因為它是雙層設計,一鍋兩用,功能最全、CP值最高! ✔️ 底鍋那層可以拿來燉菜、做炒飯、加熱主食(甚至連白飯都煮得出來) ✔️ 上層的雙圓盤超適合煎蛋、加熱肉片~1.5分鐘兩顆完美荷包蛋 ✔️ 微波爐就能搞定,真的省時又不佔空間 如果...你也是熱壓吐司狂粉🤣請入手「迷你點心器」 但它唯一小缺點就是容量比較小,只能放一片吐司 但熱壓角角的酥脆感完美復刻! 團購組合價最低43折 #微波爐料理#小冰的快速備餐#租屋族煮飯神器 #微波爐也能做正餐#健康吃飯不麻煩#小冰食譜 #懶人料理不將就#認真生活的人也可以很快煮飯 ****************************************** 來了解更多我的生活吧: IG: https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (分享我每天吃什麼) IG: https://pse.is/littleiceIG (多分享生活點滴) Facebook: https://pse.is/littleiceFB (多分享減重心得跟和跩寶的二三事) 臉書社團:https://pse.is/littleiceGroupBuy (減重好物團購優惠第一手消息) 減重好物Line社群: https://pse.is/happyeatfitline (Line社群:小冰瘦身好物店裡的減重好物用法、優惠、大家的心得交流基地) 合作聯繫:happyeatfit@gmail.com ****************************************** 某些影片含分潤連結,但不影響購買價格。 如介意可自行到google搜尋商品 This video is not sponsored.
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ENGSUB【砂锅红烧肉】肉蛋双飞,给米饭仙人一点小小的红烧肉震撼
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大哥们,听我的对自己上点心吧,这个好东西推荐给你们。清爽又舒服而且还香喷喷哟!哈哈
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控窯怎麼這麼有成就感啦
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