健康好生活20250526「日常魚乾」巧運用!提味增香添美味!YouTube

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2025-05-27
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在台灣料理中,有個非常關鍵的元素就是「乾貨」,包括香菇、小魚乾、蝦米等,都是台菜中不可或缺的靈魂!而這當中「魚乾」不僅可以用於料理的提鮮,還能製作成小菜或是當成健康零嘴,而且魚乾營養豐富,鈣質含量是當之無愧的「補鈣之王」;維生素A、D以及OMEGA-3多元不飽和脂肪酸,抗氧化、抗發炎的特性,不僅可以促進身機能,甚...
在台灣料理中,有個非常關鍵的元素就是「乾貨」,包括香菇、小魚乾、蝦米等,都是台菜中不可或缺的靈魂!而這當中「魚乾」不僅可以用於料理的提鮮,還能製作成小菜或是當成健康零嘴,而且魚乾營養豐富,鈣質含量是當之無愧的「補鈣之王」;維生素A、D以及OMEGA-3多元不飽和脂肪酸,抗氧化、抗發炎的特性,不僅可以促進身機能,甚...
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