一道料理補腎又能改善夜尿和頻尿-中醫師吳宏乾教授

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佛禪：117歲世界長壽老人去世！長壽秘訣曝光：飲食排第三，第一很多人都做不到！#佛禪#健康#長壽#養生#養老#老年智慧

你是否也一樣？打坐總是找不到“感覺”？感覺真來了，你未必吃得消！