李哲松：【箭筍】春季好筍！冷水下鍋燙過20分鐘，「泡水放冰箱」處理不苦澀！海鮮蛋白質，醬炒「冰卷」鮮香又美味：XO醬箭筍爆冰卷【健康好生活】

燕麥加入開水❗️這個新方法做麵包很棒！完美的免揉麵包食譜，沒有糖、雞蛋和牛奶，好吃又簡單【阿栗食譜398】

連續幾日落雨⛈️🌟濕/熱/攰🌟今得閒就煲佢啦🩵加映安家知多啲🏡喜歡食譜記得留言/點讚/分享💞

動脈硬化危險因子膽固醇過高.高血糖.抽菸.老化【健康2.0分段】@tvbshealth20EP3029-220250524#鄭凱云

1招護膝操膝蓋多用20年【來聽醫師碎碎唸】黃獻銘中醫師@tvbshealth20​