便秘救星來了！這個被忽視的天然瀉藥，比香蕉強100倍！晚上吃一點，隔天排空宿便，肚腩秒瘦

鸡蛋是胆固醇克星？早上这样吃鸡蛋，坏胆固醇一降再降，连血压也没有再升高！28天彻底甩掉高血脂！【家庭大医生】YouTube

千年老人言，全是大实话#人生感悟

62歲老人天天用白醋泡腳，半月後去醫院體檢，不料醫生看完都驚呆了...【中老年講堂】

你還在每天吃蘋果嗎？10個好處不請自來！醫生絕對不會告訴你的祕密：蘋果這樣吃，三高、便秘、失眠一起改善！【中老年心語】#養老#幸福#人生#晚年幸福#深夜#讀書#養生#佛#為人處世#哲理