你總是情緒低落、心浮氣躁，動不動就想爆炸？別急著罵自己玻璃心，其實可能是你的身體在求救！原來——👉 95%的快樂荷爾蒙「血清素」在腸道合成？👉 血糖過低、吃錯東西會讓你易怒易爆氣？👉 「情緒性進食」會讓你管不住嘴、瘦不下來？這支影片，讓我們一起從「飲食 × 情緒 × 腸道」的科學角度教你怎麼吃對東西，找回穩...