【特輯】逆轉五十肩 2招伸展自救法！椅子運動改善腰背僵硬！3招平衡運動防跌倒！｜健康2.0 #鄭凱云 #陳欣湄 #韋汝 #陳傑儒 #鄭雲龍 #葉懿昕

5,675
2025-07-05
87
健康20
#平衡運動 #防跌倒 #單腳站 #深蹲 #平衡感 #椅子運動 #脊椎 #腰背僵硬 #身體逆齡 #回春 #拱背 #擴胸 #睡前運動 #脊椎保健 #椎間盤 #肌肉伸展 #五十肩 #伸展操 #自救 #肩膀疼痛 #自我復健 #2招 #肩膀僵硬 #手舉不起來 #肩部伸展 #肌肉放鬆 《健康2.0》更多會員獨家影片👉https://bit.ly/30Jyoc3 不吃藥也能甩三高💊👉https://bit.ly/430jOdt TVBS 56台 每週六、日下午1點、晚間6點首播 主持人：鄭凱云、陳欣湄、韋汝 健康2.0 APP 一手掌握健康👉https://bit.ly/3wva4Ei 加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT 看更多健康文章資訊：https://health.tvbs.com.tw/ 按讚FB粉絲頁：http...
#平衡運動 #防跌倒 #單腳站 #深蹲 #平衡感 #椅子運動 #脊椎 #腰背僵硬 #身體逆齡 #回春 #拱背 #擴胸 #睡前運動 #脊椎保健 #椎間盤 #肌肉伸展 #五十肩 #伸展操 #自救 #肩膀疼痛 #自我復健 #2招 #肩膀僵硬 #手舉不起來 #肩部伸展 #肌肉放鬆 《健康2.0》更多會員獨家影片👉https://bit.ly/30Jyoc3 不吃藥也能甩三高💊👉https://bit.ly/430jOdt TVBS 56台 每週六、日下午1點、晚間6點首播 主持人：鄭凱云、陳欣湄、韋汝 健康2.0 APP 一手掌握健康👉https://bit.ly/3wva4Ei 加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT 看更多健康文章資訊：https://health.tvbs.com.tw/ 按讚FB粉絲頁：https://www.facebook.com/TVBS56.health/ 我們也有IG囉 ▶️ https://www.instagram.com/health2.0_tvbs/
07:42
12. 三峽車禍震撼全台　曾獻瑩質詢提議裝設「反爆衝裝置」【獻上台北大小事】
18:45
不需要花大钱！5块钱就能搞定老年斑，蜂蜜配上这一物，老年斑黄褐斑雀斑一夜之间消失了！【养生有说法】
56:40
”99%老人不知的禁忌！白蘿蔔千萬不要這樣吃，醫生嚴肅警告！恐會提早喪命！#養之道#健康#中老年#養生”
03:54
五官比較重要還是臉型比較重要?!讓我選我一定是選這個｜欣莘時尚美學診所｜劉家驎醫師
48:23
什么藏品让田甜乐弯了腰！专家调侃大爷：千万级作品章怎么歪了？！【华山论鉴】

༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
本站不需註冊加入會員，保障個人隱私，完全不用Cookei