為了擁有健康體態，努力飲控再加上勤奮運動，但身體沒有變化，彷彿「喝水就會發胖」你是否也有這樣的煩惱？其實可能是你沒顧好「腸道」！根據研究，體態健康者的腸道菌多樣性較高且菌相平衡、肥胖者的腸道菌多樣性較低、菌相失衡，結果顯示腸道菌是影響體態的關鍵，想要有好體態，先養好腸道才能事半功倍。0:00 片頭0:05 健康體...