醫生警告：中老年人少碰稀飯饅頭！6種高鉀食物讓腿腳更有力、心臟更健康，一起邁向99歲無糖無病人生！|ByBy

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2025-04-12
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成為這個頻道的會員並獲得福利：https://www.youtube.com/channel/UCsAvi6dB1tlZArIkqgjan9Q/join很多中老年人早上總愛來一碗看似清淡又「養胃」的稀飯，配上一個鬆軟的白饅頭，認為這樣既好消化又不會增加負擔。然而事實卻往往相反：稀飯與白饅頭主要由精製淀粉構成，進入...
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