人人必修動力鏈：https://hahow.in/cr/juicept01體態改良全攻略：https://sat.cool/course/47我們都知道腰痛和膝蓋痛是現代人常見的問題，但你可能不知道，這些痛苦背後的元兇很可能是被我們長期忽略的「身體避震器」—骨盆！骨盆就像是連接上半身和下半身的橋樑，它的活動能力會...