「逆深蹲」讓86歲阿公肌力回春！30秒練腿降血糖不膝痛【早安健康】

5,955
2025-04-18
208
早安健康YouTube
#逆深蹲 #深蹲 #30秒 #腿 #膝 #肌力 #核心肌群 #降血糖 #降體脂 #阿公 #骨科 #吉原潔
#逆深蹲 #深蹲 #30秒 #腿 #膝 #肌力 #核心肌群 #降血糖 #降體脂 #阿公 #骨科 #吉原潔
00:21
斷食14天，會怎樣？自然療法,柏格醫生DrBerg
00:10
生活中不可不知道的顶级玄学规律
00:40
⏳即將失傳的養生功法【太極通臂門易筋經｜百日功】跟練版終於來了！🎉就在明晚8:30⏰一起開練，不見不散！#太極拳#百日功#易筋經#脊椎保健達人鄭雲龍#身體智慧
25:02
74歲大爺夜尿多沒當回事，3個月後查出癌症晚期！醫生警告：5個習慣最傷前列腺，多吃這10種食物，夜尿能少7成【中老年心語】#養老#幸福#人生#晚年幸福#深夜#讀書#養生#佛#為人處世#哲理
00:32
若使用米水14天會如何？自然療法,柏格醫生DrBerg

༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
本站不需註冊加入會員，保障個人隱私，完全不用Cookei