夏日涼拌料理必收🔥這盤只有150大卡！

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2025-06-10
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小冰'shappydiet
不開火、不用10分鐘，吃完還超有滿足感😋 這道我自己超愛～ 把烤過的澳洲夏威夷果、白味噌、檸檬汁一起打成醬 滑順濃香、帶點堅果鹹味 配上嫩豆腐，小黃瓜絲、紅蘿蔔絲 一整碗吃完有夠滿足✨ 🥜 澳洲夏威夷果 = 單元不飽和脂肪＋蛋白質＋膳食纖維 跟豆腐一起做成 植物系高蛋白醬，吃起來特別綿密～ 📌 忙碌的日子、嘴饞的午後、健身後補餐 這道涼拌豆腐真的隨時都派得上用場！ #減醣料理 #豆腐料理 #澳洲夏威夷果 #小冰減糖沙拉 #5分鐘料理 ＃小冰低卡料理 #DiscoverAustalianMacadamias #EnjoyAustralianMacadamias
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