落枕還在喬脖子換枕頭?自救復原2動作快又有效|林頌凱復健科醫師【早安健康】

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2025-04-28
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早安健康YouTube
#落枕 #脖子 #枕頭 #寢具 #林頌凱 #復健 #曲池 #頸椎 #退化 #A型 #姿勢不良 #緊繃
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