你發現孩子悶悶不樂、成績退步、天天滑手機嗎？這不只是青春期叛逆，而可能是憂鬱、焦慮的求救信號！ 今天帶您深入解析青少年常見的心理健康困擾，教您如何分辨焦慮與憂鬱的早期症狀，並提供家長實用工具，從「時間、內容、影響」三個面向，評估社交媒體對孩子的影響。 紐約市青少年免費心理諮詢資源 NYC Teen Space，讓幫助觸手可及 talkspace.com/nyc 情緒低潮？青少年心理健康 1: 你的孩子快撐不住了？父母常忽略的警訊 2: 壓力爆表！社群媒體是幫手還是毒藥？ 3: 面對焦慮與社群壓力：父母可以這樣做！ ———— 💎今日專家💎 宋怡幀 Echo Song 〈美國心理健康協會〉認證講師 —— 新頻道 JoJo 健康咖►► www.youtube.com/@jojo-tn6se ⭕️ 支持我們👉 https://donorbox.org/health1plus1 ‣‣ 臉書 ► / health1plus1 ‣‣ IG ► / health1plus1 ‣‣ 推特-X ► / 1_health1 聯繫我們：health1plus1@gmail.com —— 心情不好只是青春期？當心是焦慮或憂鬱！社群媒體影響心理健康，父母該怎麼辦？ #青少年 #青少年問題 #心理健康 #焦慮症 #憂鬱症 #社群媒體危機 #家長必看 #滑手機 #求救信號 #移民家庭 #親子溝通 #心理危機 #免費資源 —— © All Rights Reserved.