余雅雯：【健脾】端午陽氣盛！體濕熱！聰明養生健脾胃！順應天人合一，脾胃之陽靠食養！夏天吃剉冰竟溼氣重，「舌苔」厚膩、人沉重！吃多「粽子」消化不良即食積、日久容易致病！【健康好生活】

舒緩氣管湯🔴出太陽☀️又落雨🌧️身體難接受😔喉嚨又痕又乾🥱氣管不順暢🫁有痰又咳🥱潤肺平喘😮‍💨生津開胃😋防便秘🤗清心安神😃亦能降火🔥｛清甜無比｝💯😋小朋友👧🏻🧓🏿👶一樣鍾意飲🍲超快超易煲👍飲過勁讚👍👍

韓國鍋飯有名，也有專賣店，因為它是很方便一鍋直接有菜、肉、白飯，還有韓國人愛的鍋巴香，只要照我教你們的秘訣，無論料理新手、沒有時間或懶得煮飯的人，都可以輕鬆完成！#韓式鍋飯#米飯#鍋巴#牛肉鍋飯

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10分鐘就能完成古早味油蔥糕和港式蘿蔔糕，這樣做吃起來像外面賣的，根外面賣的一樣真好吃。#蘿蔔糕#油葱糕#港式料理#food#中式料理