上班族必看！醫師推薦5種保健品＋正確吃法！@Cofit211｜康健雜誌

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2025-04-27
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天天忙到爆，保健品怎麼補才對？👩‍⚕️ #許芷瑜醫師 整理5種社畜必備保健法👇✅ 容易疲倦 → 補充B群、維他命C（早餐飯後吃）✅ 常喝酒應酬 → 補充綠茶素（護肝、抗氧化）✅ 盯螢幕用眼多 → 補充葉黃素＋魚油（護眼抗藍光）✅ 睡不好失眠 → 補充鈣、鎂、維生素D（助放鬆好入眠）✅ 泌尿道問題 → 補充蔓越...
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