人老了的時候，千萬不要指望任何人！一定要知道！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

大腦不萎縮、不痴呆的秘密！這種食物比花生補腦效果強18倍，老人堅持吃到90歲，效果驚人！

超過70歲夜尿多睡不好？原因終於找到了！大蒜和它一起吃，腎臟早已爛成豆腐渣，可惜98%的人都中招了！【中老年講堂】

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