保护心脏，按摩这三个地方，不仅预防，更是治疗，坚持半年一年，心电图会有大改观。｜【老安谈健康】 大家好！我是您的中医养生顾问老安。每天见一面，健康多一点。 很多年轻人因为心脏病猝死，这让我们医务工作者非常的痛心。 今天我们就教大家一个小方法，来保护好自己的心脏。 第一个动作，把我们的每一个手指，从大指，到食指、中指、无名指、小指，都把它拉响，上下左右，活动一下拉响，拉完了左手，我们再换一只手继续，这个可以起到保护心脏的功效，这是第一个动作。 第二个动作，按摩一个穴位叫内关穴，这个穴是心包经的穴位，常按摩可以明显地改善心脏的功能，这个穴位在我们腕横纹上大约两个横指的位置，我们把拳一攥，发现这里两根筋绷起来，在两根筋中间，这个穴位叫内关穴，我们用拇指一按一松一按一松，大约按60下就可以了。 第三个呢，我们按摩极泉穴，极泉穴是心经的重要穴位，这个在我们的腋窝下边，大家可以仔细的体验一下，在腋窝的正中啊，能摸到动脉的搏动，这个搏动的地方就是极泉穴。我们轻轻的这么弹拨，60下左右，这个可以起到非常好的保护心脏的功效. 如果您觉得今天的内容对您有用的话，建议您订阅，点赞和评论。也欢迎您分享和转发出去，让您的亲朋好友更健康。还想看老安分享更多养生常识、疾病妙方，请点击老安的头像进入老安的YouTube频道。 想第一时间观看老安更新的养生内容，请点击这里订阅： https://www.youtube.com/channel/UCJJwjP-givSItMXLLjGuM6Q?sub_confirmation=1