人生的一個主要使命就是覺醒。現實中的絕大部分人對身心內外的境況及其真相不覺察的生活狀態，這事實上也是造成各種身心疾病和人生不幸的重要根源。覺醒就是讓我們的心靈徹底醒來，認識真相，活出真我，類似於傳統文化所講的開悟、明心見性或超凡入聖。覺醒是一個通往心靈寶藏的漫長旅途，而覺察就是這個旅程的開始。更深入的覺察就是觀心...