主題：【挑戰冒險的身心放鬆法】來賓：陳PD 、陳 妤、侯彥西 羅章恩、宇 珊、黃豪平誰說放鬆只能躺著？當生活壓力滿載，我們選擇用冒險來釋放！今天的節目帶您重啟身心的平衡節奏，活出不一樣的鬆——真正有效的紓壓，是增加提升心情大腦化學物「多巴胺」還是「血清素」？「感官剝奪」的放鬆療法，是在「毫無外部刺激...