「別再算錯Zone2!」最新論文公布14位國際運動專家共識,常見8大疑問一次講清楚!

12.27萬
2025-03-21
4,273
張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life
最近有篇研究引起了我的注意,有 14 位來自 8 個國家的頂尖運動生理學家和職業自行車隊教練,一起發一篇 paper ,把 Zone 2 到底是甚麼討論出一個共識來。這名單可是陣容堅強啊,裡面有耐力運動界的權威教科書:《Endurance Training: Science and Practice》的 Edit...
最近有篇研究引起了我的注意,有 14 位來自 8 個國家的頂尖運動生理學家和職業自行車隊教練,一起發一篇 paper ,把 Zone 2 到底是甚麼討論出一個共識來。這名單可是陣容堅強啊,裡面有耐力運動界的權威教科書:《Endurance Training: Science and Practice》的 Edit...
27:04
生魚片爲何沒有寄生蟲?除了低溫冷凍還經過這些處理,生魚片竟是素菜!
18:04
黑人兄弟穿越到200年前,被人抓起來當奴隸拍賣!全程爆笑
10:56
醫生提醒:腦中風並非突然降臨,身體出現這4個信號,務必重視,別等釀成大禍!【生活哲理talks】#晚年#中老年生活#為人處世#生活經驗#情感故事#老人#幸福人生#哲理#talks
00:58
📣這波省稅攻略你絕不能錯過❗️💡2025新稅制來襲!免稅門檻全面提高!不論你是單身族還是家庭戶,只要掌握正確報稅秘技,省稅效果大不同😎#股感#stockfeel#稅制#攻略#報稅#免稅
06:12
帕金森是吃出來的?醫生再次勸告:不想患帕金森,這4類食物千萬別吃!【生活哲理talks】#晚年#中老年生活#為人處世#生活經驗#情感故事#老人#幸福人生#哲理#talks

༺ 資料蒐集來源: YouTube
本站不需註冊加入會員,保障個人隱私,完全不用Cookei