王威迪：【胃食道逆流】大發作！燒聲難受睡不好！急性「胃黏膜病變」，要少吃酸性食材！胃食道逆流如何緩解？搭配「橫膈膜式呼吸」!【健康好生活】

深層筋膜放鬆操一顆球立刻改善腰痠背痛【來聽醫師碎碎唸】黃獻銘中醫師@tvbshealth20​YouTube

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哈哈谁吃了这个鸡爪都会爱上我的！！！比卖的好吃太多～）【可商用】#香辣虎皮鸡爪

【特濃蘑菇意大利飯】煮飯前洗米都有錯⁉️明明煮Risotto輕鬆又簡單，一鍋到底就完成，原來做錯第一步，難怪煮不出「濃稠軟滑」的口感😅！