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【常常報你知】遠離三高、逆轉肥胖,更年期飲食這樣吃
1,071
2024-07-05
11
常常好食Good Food
更年期瘦不下來怎麼辦?更年期肥胖如何減肥?更年期想變瘦該怎麼做?這次邀請到許書華醫師,告訴你更年期為何容易胖,如何透過飲食和生活習慣預防更年期肥胖,以及如何緩解情緒性飲食,揭開更年期瘦身的飲食祕訣。#更年期瘦身 #更年期減肥法 #更年期體重增加-點我看全片:https://www.youtube.com/watc...
更年期瘦不下來怎麼辦?更年期肥胖如何減肥?更年期想變瘦該怎麼做?這次邀請到許書華醫師,告訴你更年期為何容易胖,如何透過飲食和生活習慣預防更年期肥胖,以及如何緩解情緒性飲食,揭開更年期瘦身的飲食祕訣。#更年期瘦身 #更年期減肥法 #更年期體重增加-點我看全片:https://www.youtube.com/watc...
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