《一鍋搞定真簡單#蝦仁豆腐蒸蛋》蛋白質滿分美食!低卡路里、高蛋白，營養美味

2.55萬
2024-05-14
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吳秉承承味饌廚房YouTube
減重必吃！蛋白質含量高的食材，蝦仁、豆腐、雞蛋～結合之後有很多好吃的料理方式，這次先來教用蒸的方式，清爽營養又好吃喲！👨‍🍳蝦仁豆腐蒸蛋✅材料：雞蛋2顆、雞高湯200 c c、板豆腐2塊、草蝦10尾、蔥花30 g、香菜10 g、辣椒末10 g、黑胡椒少許、香油3大匙✅調味料：1、米酒1大匙、鹽巴1/4小匙2、...
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潺菜🟪咁樣炒
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༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
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